1. ORDENA TU ESPACIO
El estado en que está tu hogar, refleja el estado de tu pareja. Mira a tu alrededor. ¿Tu entorno está ordenado, limpio, equilibrado? ¿Es agradable estar en tu casa? ¿ O por el contrario es caótico, desordenado, sucio ?
¿NO crees que sorprenderlo con un ambiente agradable, con un rico aroma, flores, establecería una diferencia?
2. Dale un abrazo a tu pareja TODOS los días
Los abrazos aportan muchísimas cosas positivas para nuestro bienestar y entre otras cosas liberan OXITOCINA, la hormona del apego. Así que esfuérzate por recuperar este fantástico hábito, si notas que lo has perdido.
Cada vez que te despidas o te reencuentres después de la jornada de trabajo, nada mejor que un abrazo cálido y sentido.
3. ESCRÍBELE UNA NOTA, de tu puño y letra.
Y le apuntas las 10 “COSAS “que más te gustan de el o ella.
4. HAZ EL AMOR SIN PRISA
Sin expectativas…sin apuros…sin tiempo.
Así que nada mejor que planificar en tu agenda ( y en la de él/ella ), un momento tranquilo junto a tu pareja donde l@s protagonistas sean ustedes dos. La idea es que simplemente se dediquen a disfrutar el (la) un@ del / de la) otr@.
5. HAY QUE HACER PLANES JUNTOS Y TAMBIÉN PLANES POR SEPARADO
Tan positivo es hacer actividades con tu pareja como que puedas también hacer actividades sin él (ella). Planificar una tarde o una mañana donde tú seas la mimada y hagas lo que te apetezca, también es fantástico para que luego compartas con tu compañer@ de vida (verbalmente) la experiencia.