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Yoga y la Menopausia
La práctica regular de yoga puede ser una gran aliada para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida durante la menopausia. A continuación, te explico cómo el yoga puede ayudar durante esta etapa: Alivio de los síntomas: Las
Anatomía y función del suelo pélvico
El suelo pélvico tiene varias funciones importantes, que incluyen: Soporte de los órganos pélvicos: los músculos del suelo pélvico ayudan a mantener la posición adecuada de los órganos pélvicos, como la vejiga, el útero y el recto. Control de los
QUISTE DE GLÁNDULA DE BARTOLINO
Hay una serie de lesiones nodulares (bultos), dolorosas y no dolorosas que aparecen en nuestra área genital y que necesitan tratamiento médico y muchas veces también, tratamiento quirúrgico. Una de esas lesiones es el QUISTE DE GLÁNDULA DE BARTOLINO. Las
Formas de Higiene menstrual: conoce cómo elegir las más adecuada para ti
Una vez que baja la primera regla, cada mujer se plantea cuál es el mejor método para la gestión menstrual. Y como cada una de nosotras es distinta, debemos utilizar el que se adapte mejor a nuestros intereses y necesidades.
Hablemos de la Menopausia
La Menopausia está llena de mitos y creencias erróneas y no tiene nada de misterio, es algo fisiológico. Pero debemos tener claro algunos conceptos para vivir esta etapa a plenitud y que no nos atropellen sus síntomas. Existen varios términos
Lo que debes saber sobre el uso del sujetador
Desde hace varios años, ir sin sujetador se ha considerado un acto feminista y de empoderamiento. Si, las mujeres que desterraron esta prenda interior reivindican sentirse más libres, más cómodas, pero también más sexys. Sin embargo, surgen muchas dudas al