Aunque los síntomas de la Menopausia se presentan de manera diferente en cada paciente, un síntoma que generalmente es muy común, es la SEQUEDAD VAGINAL.
Vamos a hablar un poco acerca de este síntoma tan molesto y cómo con algunos cambios en el estilo de vida podemos mejorar nuestra humedad genital de manera natural.
¿ Por qué nos secamos tanto durante la Menopausia ?
La sequedad vaginal representa una de las quejas mas frecuentes de las pacientes menopáusicas. Es un signo del Síndrome Génitourinario de la Menopausia, también conocido como vaginitis atrófica o atrofia vaginal. En esta etapa de la mujer , los tejidos vaginales se vuelven mas delgados y se irritan con facilidad, producto de la DISMINUCIÓN NATURAL DE LOS NIVELES DE ESTRÓGENOS de tu cuerpo durante la Menopausia.
La sequedad vaginal puede mejorarse a través de :
- Métodos Naturales.
- Tratamientos Ginecológicos Tradicionales.
- A través de Técnicas y tratamientos de la Ginecología Regenerativa.
Métodos Naturales:
ALOE VERA: El Aloe Vera es una de las plantas más utilizadas para combatir la sequedad vaginal, gracias a la consistencia gelatinosa de su cristal, el cual aporta humedad y además regula la flora y el pH de la vagina.
ACEITE DE SÉSAMO O AJONJOLÍ: Es uno de los productos más recomendados por los médicos naturistas para aliviar las múltiples afecciones en la zona genital. Se recomienda aplicar en abundancia y con delicadeza, en la zona externa (Labios mayores y menores / Introito vulvar). Su uso se recomienda que sea a diario después de la ducha.
PASTA DE CÚRCUMA: Se recomienda preparar una pasta de Cúrcuma, que consiste en mezclar cúrcuma en polvo con leche, hasta obtener una preparación cremosa. Se coloca en la zona del introito vulvar y los labios menores. Se puede utilizar dos veces por semana y la aplicación se sugiere hacerla antes de acostarse. La pasta o crema debe lavarse ( aclarar ) después de dejarla actuar por 10 minutos en el área genital externa con abundante agua.
YOGUR NATURAL SIN AZÚCAR: Se recomienda tanto su consumo como la aplicación directa en la zona genital, ya que el yogur contiene cultivos naturales que ayudan a estabilizar la flora de la vagina y colabora también para que la zona mantenga la humedad correcta.
BAÑO DE ASIENTO CON MANZANILLA: La Manzanilla ayuda a aliviar síntomas que derivan de la sequedad vaginal como el ardor, la inflamación y el prurito. Es por ello que se recomienda realizar baños de asiento en una bañera o ponchera pequeña, a la que se le debe agregar 2 litros de infusión de Manzanilla. La infusión se prepara como cualquier té, sólo con la salvedad de que NO debes agregarle azúcar y que la temperatura de la infusión debe ser templada.