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Todos sabemos que algunas actividades aumentan el riesgo de padecer cáncer, tales como fumar, beber alcohol o el exceso de comer comidas procesadas. Sin embargo, hacemos muchas cosas TODOS los días que nos hacen mucho daño y que nos predisponen
Consejos que dan los fisioterapeutas para correr por la PLAYA
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15 alimentos que ayudan a conseguir un vientre plano
Recuerda que debes realizar ejercicio y beber mucha agua Una alimentación adecuada y realizar ejercicio de forma regular ayudan a mantener el vientre plano. Beber un mínimo de 2,5 litros diarios. Evitar los productos altos en sodio, las bebidas gaseosas , los edulcorantes, carbohidratos
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¿Sabías que disponer de una buena salud oral puede condicionar la calidad del sueño? A priori puede parecer que una cosa no tiene mucho que ver con la otra, pero si nos ponemos a investigar encontraremos que tienen relación directa.