¿Qué es un estilo de vida saludable?
Son todas aquellas medidas que tomamos en cuenta y ponemos en práctica en nuestro día a día, para mantener nuestro Bienestar físico y mental o Salud. Dieta balanceada. NO consumir …
30-40 años
¿Qué es el SIBO?
Hablar de SIBO está de moda en las redes sociales. Y pareciera el problema a resolver ante todas nuestras quejas: ¿Sientes que la tripa está hinchada? Tienes SIBO; ¿No puedes …
Dormir sin bragas
Esto es lo que pasa en tu cuerpo (y en tu mente) cuando decides dormir SIN BRAGAS. Los expertos apuntan a que dormir sin ropa interior conlleva una serie de …
Envejecimiento prematuro
Las 11 cosas que destrozan la juventud y la lozanía. El envejecimiento es un proceso inevitable de un ser vivo que comienza desde que nace y, en el caso concreto …
Erotofobia o miedo al SEXO
¿Por qué se produce y cómo se soluciona? El rechazo a la intimidad puede llevar a la castidad involuntaria avivada por fantasmas como sentir vergüenza por el cuerpo y la …
Mejorar la calidad de la piel vulvar
Con el paso del tiempo y de los cambios a los que es sometida la piel vulvar (embarazos, partos, menopausia, entre otros). La zona genital comienza a perder lozanía que …
6 elementos esenciales para alcanzar una vida más feliz
HACER DEPORTE: El ejercicio físico no solo beneficia a tu cuerpo, sino también a tu mente. Incluso con solo 30 minutos de actividad, como bailar, caminar o hacer aeróbicos, liberarás …
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QUISTE DE GLÁNDULA DE BARTOLINO
Hay una serie de lesiones nodulares (bultos), dolorosas y no dolorosas que aparecen en nuestra área genital y que necesitan tratamiento médico y muchas veces también, tratamiento quirúrgico. Una de …
Formas de Higiene menstrual: conoce cómo elegir las más adecuada para ti
Una vez que baja la primera regla, cada mujer se plantea cuál es el mejor método para la gestión menstrual. Y como cada una de nosotras es distinta, debemos utilizar …
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Lo que debes saber sobre el uso del sujetador
Desde hace varios años, ir sin sujetador se ha considerado un acto feminista y de empoderamiento. Si, las mujeres que desterraron esta prenda interior reivindican sentirse más libres, más cómodas, …